Казеин протеини Cas 9000-71-9

Белок порошокторунун түрлөрүн изилдөөгө бир аз убакыт бөлүү маанилүү, анткени айрымдары белгилүү бир кырдаалдарда колдонууга ыңгайлуураак.

Эгер сиз белок порошогунун түрүн ошол учурда максатыңызга кемчиликсиз дал келтире алсаңыз, аны колдонуудан пайда ала турганыңызда шек жок.

Көп айтылып жүргөн белок порошогунун бир түрү - казеин протеини порошогу. Бул түр ар кандай даамдарда жана баада болот жана сизге бир катар артыкчылыктарды сунуштай алат.

Келгиле, казеин протеини порошогу менен байланышкан кээ бир негизги пункттарды кыскача карап көрөлү, ошондо сиз үчүн туура чечим кабыл алуу үчүн жакшыраак маалымат ала аласыз.
Бостондо жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, субъекттер казеин протеини гидролизатын сыворотка протеини гидролизатын кабыл алып, ошол эле учурда гипокалориялык диета кармап, күч машыгуусун жасаганда, арык булчуң массасынын өсүшүндөгү жана жалпы май жоготуудагы айырмачылыктар текшерилген.

Эки топ тең май жоготууну көрсөтсө да, казеин протеинин колдонгон топ орточо май жоготуусунун жогорулаганын жана көкүрөк, ийин жана буттардын күчү жогорулаганын көрсөттү.

Мындан тышкары, казеин тобу изилдөөдөн мурунку көрсөткүчкө салыштырмалуу жалпы дене салмагынын жогорку пайызы менен чыкканы белгиленди. Бул дененин арык бойдон калуу көрсөткүчүнүн жогору экенин көрсөтүп турат, бул казеиндин булчуңдарды сактоодо өзгөчө натыйжалуу экенин көрсөтөт.
Казеин протеини кальцийдин курамы жогору болгон белоктун бир түрү болгондуктан, ал жалпы май жоготуу жагынан да пайдалуу. Көптөгөн адамдар денедеги майдан арылууга аракет кылып жатып, сүт азыктарынан тез эле баш тартышат, анткени алар бул аларды жайлатат деп ойлошот.
Казеин протеининин дагы бир маанилүү пайдасы - ал жоон ичеги ден соолугун чыңдоого жардам берет. Австралияда жүргүзүлгөн бир изилдөөдө изилдөөчүлөр ар кандай протеиндердин ден соолукка пайдасын изилдеп, сүт протеиндеринин эт жана сояга караганда жоон ичеги ден соолугуна жакшыраак таасир этерин аныкташкан. Бул сиздин күнүмдүк рационуңузга казеин протеинин кошууну кылдаттык менен карап чыгышыңыз керектигинин дагы бир себеби болуп саналат.