COQ 10-Коэнзим Q10

CoQ10толуктоолор чоң кишилердин булчуң күчүн, жандуулугун жана физикалык көрсөткүчтөрүн жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү.
CoQ10 майда эрүүчү зат, бул сиздин денеңиз аны өндүрө алат жана аны тамак-аш менен бирге эң жакшы керектелет, майлуу тамактар ​​өзгөчө пайдалуу. Коэнзим деген термин CoQ10 денеңиздеги башка кошулмаларга өз ишин туура аткарууга жардам берген кошулма экенин билдирет. Тамак-ашты энергияга бөлүүгө жардам берүү менен бирге, CoQ10 да антиоксидант болуп саналат.

Жогоруда айтылгандай, бул кошулма сиздин денеңизде табигый түрдө өндүрүлөт, бирок өндүрүш кээ бир учурларда 20 жаштан баштап азая баштайт. Андан тышкары, CoQ10 денеңиздеги көпчүлүк кыртыштарда кездешет, бирок эң жогорку концентрациялар уйку бези, бөйрөктөр, боор жана жүрөк сыяктуу көп энергияны талап кылган органдарда болот. Коэнзим Q10 эң аз өлчөмү органдарга келгенде өпкөдө болот.
Бул кошулма биздин денебиздин ушунчалык интеграцияланган бир бөлүгү болгондуктан (сөзмө-сөз ар бир клеткада кездешүүчү кошулма), анын адам денесине тийгизген таасири кеңири.
Бул кошулма эки түрдүү формада болот: ubiquinone жана ubiquinol.
Акыркысы (убиквинол) көбүнчө организмде табылган нерсе, анткени ал клеткаларыңыз үчүн биожеткиликтүү. Бул митохондрия үчүн өзгөчө маанилүү, анткени ал энергияны өндүрүүгө жардам берет, биз күнүгө керек. Кошумчалар көбүрөөк биожеткиликтүү формада болушат жана алар көбүнчө кант камышын жана кызылчаны ачыткылардын белгилүү штаммдары менен ачытуу жолу менен жасалат.
Жетишсиздик көп кездешпесе да, ал, адатта, карылыктан, кээ бир оорулардан, генетикадан, тамак-аштын жетишсиздигинен же стресстен келип чыгат.
Бирок, жетишсиздик көп кездешпесе да, ал бере турган бардык пайдалардан улам, аны кабыл алуунун үстүндө экениңизге ынануу дагы эле маанилүү.