Мээнин функциясынын төмөндөшү байкалат. 20-49 жаштагы адамдардын арасында көпчүлүк эс тутумдун жоголушуна же унутчаактыгына киргенде, таанып-билүү функциясынын төмөндөшү байкалат. 50-59 жаштагы адамдар үчүн, когнитивдик төмөндөө жөнүндө түшүнүк, көп учурда алар эс тутумуна байкабай баштаганда пайда болот.
Мээ функциясын жогорулатуунун жолдорун изилдөө ар кандай курактагы топтор ар кандай аспекттерге басым жасашат. 20-29 жаштагы адамдар мээнин аткарылышын күчөтүү үчүн уйкуга кетүүгө көңүл бурушат (44,7%), 30-39 жаштагы адамдар чарчоо (47,5%) көбүрөөк кызыгышат (47.5%). 40-59 жаштагы адамдар үчүн көңүлдү көтөрүү мээ функциясын жогорулатуу үчүн ачкыч деп эсептелет (40-49 жыл, 44%, 50-59 жыл: 43,4%).
Япониянын мээ ден-соолугунун базарындагы элдик ингредиенттер
Сергек жашоо образын жүргүзүү, жапониянын функционалдык азык-түлүк рыногу менен, ден-соолукка байланыштуу ден-соолукка байланыштуу чечимдерди чечүү үчүн, айрыкча, мээ ден-соолук олуттуу фокустун болушу менен чечилет. 2024-жылдын 11-декабрына чейин Япония 1,01111111 функционалдык тамакты (расмий маалыматка ылайык), анын ичинен 79 мээ ден-соолугуна байланыштуу болгон. Булардын ичинен Габа эң көп колдонулган ингредиент, андан кийинЛютейн/Заакс, Гинкго жалбырагы экстракты (флавоноиддер, терпеноиддер),Дха, Bifidobacterium MCC1274, OLERACAE SAPONINS, PACLITAXEL, IMIDAZOLIDINE PEPTIDES,PQQЭрготионейн.
1 Габа
Габа (γ-aminobutyriccic acid) - бул протеиногендик аминоден жасалган амино кислотасы, 1949-жылы Картошка Тубер ткандагы картошканы тканаларда биринчи кезектеги жана кесиптештери тарабынан аныкталган. глутамат декарбоксилозу менен глутамат же анын туздарынын декорвялуулугунан өтпөгөн α-декорбуксиляциясында пайда болгон губаны аныктады.
Габа - бул сүт эмүүчүлөрдүн нерв системасында кеңири кездешүүчү нейротрансмиттер. Анын негизги функциясы нейрондук сигналдарды өткөрүп берүү менен нейроналдык кубаттуулукту азайтуу. Мээде, ГАБАнын Ингибитордук Нейротранс болмосунун ортосундагы баланс, Габионс болуучу Нейротранс болуучу Нейротранс болуулугу менен таркатылган нейротранттардын ортомчулугу менен таркатылган нейроттаматка орток болдубу, клетка мембрана туруктуулугун жана нормалдуу функциясын сактоо үчүн маанилүү.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, губа нейроденеративдик өзгөрүүлөрдү киргизип, эс тутумун жана таанып-билүүчүлүктү өркүндөтөт. Жаныбарлар изилдөөлөр көрсөткөндөй, ГАМАнын когнитивдик азайышы менен көп мөөнөттүү эс тутумун өркүндөтөт жана NeuroOncecorNecornecom PC-12 клеткаларынын жайылышын жайылтат. ГАБА КЛИНИКАЛЫК СЫНАКТАРДА, ГАБА СӨЗ МЕНЕНДЕГИ НЕГРОТФИЯ (BDNF) деңгээли (BDNF) деңгээлин жогорулатуу жана орто жаштагы аялдарда деменция жана альцгеймердин оорусун төмөндөтүү үчүн көрсөтүлдү.
Мындан тышкары, ГАБА маанай, стресстен, чарчоо жана уктап калууга оң таасирин тийгизет. Изилдөөлөр ГАБАнын аралашмасы жана Л-Теанин уйку кечигүүсүн азайтып, уйку узактыгын жогорулатат жана Gaba жана Glutamate Glun1 рецептордун субунциенттерин өчүрүп салат деп айтууга болот.
2 Лютейин / Zaxanthin
ЛютейнТогуз эки кош байланыштарды камтыган тогуз эки кош байланыштарды камтыган сегиз буротрендин калдыктардан турган кычкылтек каротеноид болуп саналат.ЗааксЛютейндин изомери, шакек менен кош байланыштардын абалында айырмаланат.
Лютеин жана Завантинторчодогу негизги пигменттер болуп саналат. Лютеин негизинен перифериялык торчодо кездешет, ал эми Заакс борбордук Макулатодо топтолот. Коргоочу таасирЛютеин жана ЗавантинАнткени көздөр көрүнүп тургандай, көзгө көрүнгөн, жашка байланыштуу макулдаштыруунун (AMD), катаракттардын, глаукома, глаукома жана ретинопатка алдын алуу кирет.
2017-жылы Грузия университетинин изилдөөчүлөрү муну таптыЛютеин жана Завантинулгайган чоң кишилерде мээ ден-соолугуна оң таасирин тийгизет. Изилдөө катышуучулар жогорку деңгээли бар экендигин көрсөтүштүЛютеин жана ЗавантинСылык-сыпаа тартуу тапшырмаларын аткарууда мээнин иш-аракеттери, нервдик натыйжалуулугун сунуштоодо.
Мындан тышкары, Омеодон лютеиндин лютиндин толуктоосу (нейроттордук невротрофикалык) деңгээлин бир кыйла жогорулады.
(Лютейндин жана Зааксантин структуралык формасы)
3. GinkGGO LEAF Extract (Flavonoids, Terpenoids)
Гинкго Билоба, Гинкго үй-бүлөсүндөгү жалгыз жашоо түрлөрү көбүнчө "тирүү фоссил" деп аталат. Анын жалбырактары жана үрөндөрү фармакологиялык изилдөөдө көп колдонулат жана дүйнө жүзүндөгү эң кеңири колдонулган табигый дары-дармектердин бири. GinkGGO жалбырактарынын жигердүү кошулмалар, липидди азайтуу, антиоксидант эффекттерди өркүндөтүү, көздүн штаммына алып келүү, көздүн штаммына жана химиялык боордун бузулушунан коргонууну сунуш кылуу жана коргонуу.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун дары-дармек өсүмдүктөрүнүн монографиясы стандартташтырылганГинкгоЖалбырактын үзүндүлөрү 22-27% flavonoid glycosides жана 5-7% терпеноиддер, 5 мг / кг төмөн. Жапонияда ден-соолук жана тамактануу азык-түлүк ассоциациясы Гинктук жалбырактарынын сапатынын сапатынын сапатынын стандарттарын орнотуп, кеминде 6% дан кем эмес, кеминде 6% дан кемпинин кислотасы 5 ППМдин астында калган. Чоңдор үчүн сунушталган күнүмдүк кабыл алуу 60 жана 240 мг.
Изилдөөлөр Плаубага салыштырмалуу Стандартташтырылган Гинк Лаффтын үзүндүлөрүн узак мөөнөттүү керектөөнү көрсөттү, бир гана таанып-билүү функцияларын, анын ичинде эс тутумдун тактыгы жана жөндөмү. Андан тышкары, Гинкго азып кетиши мээ кан агымын жана иш-аракеттерди жакшыртуу үчүн билдирилди.
4. DHA
Дха(DocosaHexaEnoic кислотасы) - бул омега-3 узун чынжыр полинсатураттуу май кислотасы (PUFA). Ал деңиз азыктары жана алардын өнүмдөрүндө, айрыкча майлуу балыкка, 100 граммга 0,68-1,3 грамм DHA Жумуртка жана эт сыяктуу жаныбарларга негизделген тамак-аш DHA кичирээк суммасы бар. Андан тышкары, адамдын эмчектин сүтү жана башка сүт эмүүчүлөрдүн сүтү да бар. 65тен ашуун аялдарда изилдөө иштери, эмчек сүтүндөгү DHAнын орточо концентрациясы 0,06% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% дан 1,4% га чейин, жээк популяцияларынын эмчек сүтүндө эң жогорку концентрацияланган жээк калкынын саны бар
DHA мээнин өнүгүшү, функциясы жана оорулары менен байланышкан. Ыраазычылыктуу изилдөө көрсөтүлгөнДханейротранс болуунун, нейроналдык өсүштү, синаптик пластикти жана нейротрансмиттердин бошотулушун күчөтө алат. Рокладланган контролдонуучу сыноолорго арналган META-анализинин орточо күндөлүк чиймеси 580 мг дха-дан эпизоддук эс тутумун (18-90 жаш) жана жеңил таанып-чийме начарлап кеткендер.
DHA иш-аракеттердин механизмдери төмөнкүлөрдү камтыйт: 1) N-3 / N-6 PUFA коэффициенти; 2) М1 микроглиалдык клеткадан улам келип чыккан жаш курак нейроинфламмасын тыюу салуу; 3) C3 жана S100B сыяктуу A1 маркерлерин төмөндөтүү үчүн A1 AStrocytyte фенотиптерин басуу; 4) мээнин мээнин алгылыктуу невротрофиялык кинасты өзгөрспологдорду өзгөртпөстөн B сигналын өзгөртүү, пробднф / P75 сигнал берүү жолуна тоскоолдук кылат; 5) протеин кинасты b (akt) кабыкчасын жайып, активдештирүүгө көмөктөшкөн фосхатидилиндин деңгээлин жогорулатуу менен нейроналдык жашоого көмөктөшүү.
5. Bifidobacterium MCC1274
Ичке, көбүнчө "экинчи мээ" деп аталат, мээ менен олуттуу өз ара аракеттенүү көрсөтүлдү. Ичке, автономдуу кыймылы бар орган катары, мээдеги насаатсыз өз алдынча иштей алат. Бирок, ичеги-карын менен мээ ортосундагы байланыш автономиялык нерв системасы, гормоналдык сигналдар, цитокиндер жана цитокиндер аркылуу, "ичеги-мээ октору" деп аталат.
Изилдөөлөр Ичке бактериялыктардын β-Амилойид протеиндин топтолушунда роль ойношот, Альтгеймердин оорусундагы негизги патологиялык маркер. Дени сак көзөмөлгө салыштырмалуу Альцгеймердин бейтаптары бифидобестерьде салыштырмалуу азайып, ичеги микробиота ар түрдүүлүгүн азайтты.
Адамдардын кийлигишүүсү жумшак таанышуу начарлоо (МКИ), BIFIDOBATERIAM MCC1274 Бифидобacterium максаттарын керектөө, дарыянын жүрүм-турумунун эстутумунун тестинде бир кыйла жакшыртылган (Rbans). Тез арада эс тутум, визуалдык-мейкиндикке жөндөмдүүлүк, татаал иштетүү жана кечиктирилген эс тутуму, ошондой эле эс тутуму бир кыйла жакшырды.
Пост убактысы: январь-07-2025