Жакында эле жаңы изилдөө жарыяландыАзык заттарБул баса белгилөөMelissa Officinalis(Лимон бальзамы) уйкусузиянын сапатын жакшыртып, уйку сапатын жакшыртат жана уйкусузууну дарылоодо анын натыйжалуулугун тастыктаган узактыгын жогорулатат.
Лимон бальздын уйкуга дем алууда эффективдүүлүгү тастыкталды
Сүрөт булагы: азык заттар
Ушул болочок, эки сокур, плацебрацияланган, посовияны изилдөө 18-65 жаштагы (13 эркек жана 17 ургаачы) 30га (ISI), физикалык иш-аракеттерди баалоо үчүн уйкунун мониторинг шаймандары менен жабдылган. Катышуучулардын ачкыч мүнөздөмөсү чарчап, уктап, уктай албай калышты. Лимон бальзамыдан уктоо анын активдүү кошулмасына, росмариндик кислотасына таандык деп табылды деп табылдыГабаТрансят иши.
Уктоо үчүн эле эмес
Лимон бальзамы - жалбыз үй-бүлөсүнөн 2000 жылдан ашуун убакытка созулган. Бул Түштүк жана Борбордук Европа жана Жер Ортолук деңиз бассейниндеги жергиликтүү тургун. Салттуу персиялык дары-дармектер, лимон бальзамы, аны тынчтандыруу жана невроликалык таасирлер үчүн колдонулуп келген. Анын жалбырактары тымызын лимон жытка ээ, жайында аарыларды тарткан кичинекей ак гүлдөрдү жаратат. Европада, Лимон Бальм бальзамы үчүн аарыларды, оюм-чийим өсүмдүк катары, аарылар үчүн аарыларды тартуу үчүн колдонулат. Жалбырактары чөптөр катары, Тоо жана даамдуу катары колдонулат.
Сүрөт булагы: Пиксабай
Чындыгында, узак тарыхы бар өсүмдүк катары, Лимон Бальмдин пайдасы уктап калбастан. Ошондой эле ал маанайды жөнгө салуучу, сиңирүү, спазмдарды, жубатат, жанынан айрылып, жараат айыгып кетүүгө жардам берүүчү маанайды жөнгө салуучу ролду ойнойт. Изилдөөлөр, лимон бальзамы, анын ичинде турмуш-тиричилик майлары бар экендигин, анын ичинде турмушка көтөрүлүү майлары, фенолик кислоталары Танниндер, кумариндер жана полисахариддер сыяктуу метаболиттер.
Маанай жөнгө салуу:
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 1200 мг лимон бальзамы менен толукталган күн сайын уйкусуздук, тынчсыздануу, депрессияга жана социалдык дисфункцияга байланыштуу упайларды кыскартат. Бул Лимон бальындагы росмариндик кислоталык жана флавоноиддерди, анын ичинде Габа
Боорду коргоо:
Этил бальзамдын көчүрмөсүн эфил ацетациясынын фракциясы, алкоголдук эмес алкоголдук эмес стейтохепатит (Nash) чычкандарга (nash) азайтуу үчүн көрсөтүлдү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Лимон бальзамы жана Ростерин кислотасы липиддик топтолууну, триглицериддик деңгээлдерди жана боордогу фиброзду азайтып, боордо боордун бузулушун жакшыртат.
Анти-инфекция:
Лимон бальзамы, фенолдик кислоталары, фенолик кислоталарынын, фенолик кислоталарынын, фенолий кислоталарынын, фенолий кислоталарынын, спектаклдеринин бай мазмунун аркасында таасир этет. Бул кошулмаларды сезгенүүнү азайтуу үчүн ар кандай механизмдер аркылуу иштейт. Мисалы, Лимон Бальк сезгенүүдөгү маанилүү ролду ойногон жеңишке жетишүү үчүн инфекциялык китокиндерди өндүрүүгө тоскоол болушу мүмкүн. Ошондой эле, циклоксиггенизди (COX) жана липоксигеназга (LOX) (LOX) кошулбаган кошулмалар бар, простагландиндер жана Лейкозриес сыяктуу сезгенүү каражаттарына катышкан эки ферменттерди камтыйт.
Ичеги микробиоманы жөнгө салуу:
Лимон Бальм микрогенин микроордолгон микробиоманы жөнгө салып, ден-соолукка пайдалуу микробдук балансты көтөрүүгө көмөктөшөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Лимон бальзамы бар элеBifidobacteriumТүрлөр. Анын сезгенүү жана антиоксидаңыз, ошондой эле сезгенүүнү азайтууга жардам берет, ичеги клеткаларды кычкылтективдүү стресстен коргойт жана бактериялардын пайдалуу бактериялары үчүн жагымдуу чөйрөнү түзүүдө.
Лимон бальзамы үчүн өсүп келе жаткан базар
Лимон бальзамдын көчүрмөсүнүн рыноктук наркы 2023-жылга чейин 2023 миллиарддан 2033 долларга чейин 2038 долларга чейин өсөт деп күтүлүүдө, болжол менен базар түшүнүктөрү боюнча 2033 доллардан 2023 долларга чейин өсөт деп күтүлүүдө. Лимон бальзамы (суюктуктар, порошоктор, капсулалар ж.б.) барган сайын барган сайын барган сайын барган сайын барган сайын бар. Лимон сыяктуу даам, лимон бальзама көбүнчө кулинардык мезгилдүү, варений, джирис жана ликерлерде колдонулат. Ошондой эле ал косметикада кездешет.
Justgood Healthбир катар тынчтандыруучуУйку толуктоолорЛимон бальзамы менен.Көбүрөөк билүү үчүн чыкылдатыңыз.
Пост убактысы: дек-26-2024