Бүгүнкү дүйнөдө адамдар ден-соолукка, ден-соолукту чыңдап, денебиздин жашоосунун маанилүү бөлүгү болуп калды. Машыгуу тартиби менен бирге, адамдар ден-соолугуна жана витаминдерге алардын ден-соолугуна жана витаминдерге көбүрөөк көңүл бурушат. Фитнес ынтымактарынын арасында абдан популярдуу болгон мындай диеталык кошумча кошумчалар болуп саналатL-Glutamine. Бул макалада биз бир нече L-glutamine таблеткаларын продукциянын натыйжалуулугунан, азыктарын жана популярдуу илимден сунуштайбыз.

L-Glutamine - бул адамдын денесинде табигый түрдө табылган аминокислотанын бир түрү, ал протеин затындуулукта, клетканын өсүшүндө, клетканын өсүшүндө жана кол тийбестиктен маанилүү ролду ойнойт. Көбүнчө спортчулар жана бодибилдерлер үчүн маанилүү азык-түлүк деп эсептешет, биринчи кезекте, биригүү процессти тезинен кийин калыбына келтирүү процессин тездетүү жөндөмүнө байланыштуу. L-Glutamine таблеткалары стендологиянын коштоосунда да, мурунтан же машыгуудан кийинки кошумча стек катары жеткиликтүү.

Эң мыкты L-glutamine таблеткаларын тандоодо бир нече нерсе бар, биз алардын айрымдарын төмөнкүлөрдү келтирдик:

Популярдуу илим

Илимий изилдөөлөр Л-Глютамин ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн, биринчи кезекте булчуңдун өсүшүнө, калыбына келтирүү жана кол тийбестикке байланыштуу экендигин көрсөттү. Бул денедеги эң көп сандаган аминокислоталардын бири жана ар кандай зат алмашуу процесстерине катышат. L-Glutamineдин айрым артыкчылыктары төмөнкүлөр:

1 Булчуңду калыбына келтирүү ылдамдыгын жогорулатат:

L-Glutamine булчуңдарды калыбына келтирүүдөн кийин булчуңдарды калыбына келтирүүдө маанилүү ролду ойнойт. Бул булчуңдардын кыйналганына жардам берет жана булчуңдарды оңдоо жана өсүш жакшыртат.

2. Иммундук системаны күчөтөт:

L-Glutamine иммундук системанын ден-соолугун сактоодо чечүүчү ролду ойнойт. Бул инфекцияларга жана илдеттерге каршы күрөшүүгө жооптуу ак кан клеткаларын өндүрүүгө жардам берет.

3. Ден-соолукту чыңдоого жардам берет:

L-Glutamine бычактын катарына ден-соолугун сактоодо маанилүү ролду ойнойт. Бул ичеги-карындын синдромуна жана башка тамак сиңирүүчү маселелерге алып келиши мүмкүн болгон кирпикке зыян келтирүүгө жардам берет.

Продукциялар

Биз эффективдүүлүктүн критерийлерибизге жооп берген үч л-глютамиялык кошулмаларды кылдаттык менен тандап алдык:L-Glutamine Powder/ L-Glutamine таблеткалары /L-Glutamine Gummy.

Биздин L-Glutamine порошогу - бул базарда жеткиликтүү эң мыкты кошумча кошулмалардын бири. Ар бир тейлөөдө 5 грамм таза л-глутамин бар жана суу менен же башка суусундуктар менен аралаштыруу оңой. Ошондой эле ал аткарылбай, сиз аны өзүңүз каалаган суусундук менен аралаштырып, вегетарианчыларга жана ведияларга ылайыктуу болот.

Продукциянын натыйжалуулугу

Ар кандай продуктунун эффективдүүлүгү анын тазалыгына, дозасына жана дененин канчалык деңгээлде сиңиргенине жараша болот. Эң жогорку сапаттагы чийки заттарды колдонуу менен өндүрүлгөн L-Glutamine толуктоосун тандап, сапаттуу контролдоо жол-жоболору аркылуу өтөт. Л-глутаминдин дозасы адамдыкка өзүлөрүнүн фитнес максаттарына, жашына жана дене түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Жалпы сунуштама, каалаган жөлөкпулдарды алуу үчүн күнүнө 5-10 грамм л-глютамын алуу болуп саналат.

Жыйынтыктап айтканда, L-Glutamine ден-соолугу чың, ден-соолугуна кам көрүүнү каалаган адамдар үчүн маанилүү кошулуу. L-Glutamine Кошумча тиркемесин тандоодо, продукциянын натыйжалуулугун, продукцияны жана популярдуу илимдин натыйжалуулугун карашы керек. Биз эффективдүүлүктүн критерийлерине жооп берген үч л-глютамиялык толуктоолорду сунуш кылдык, бирок ар дайым бир кошумча кошууну баштоодон мурун, доктурга же диетологго кайрылышы керек. Эсиңизде болсун, ден-соолук жакшы тамактануудан башталат!