Кверцетин 95%

Антиоксидант

Quercetin - флавоноиддер деп аталган өсүмдүк кошулмаларынын тобуна кирген пигмент. Quercetin табиятта табылган күчтүү антиоксидант болуп саналат. Анын антиоксиданттык касиети Е витамининен 50 эсе, С витамининен 20 эсе көп.

Quercetin антиоксидант жана барсезгенүүгө каршышишикти азайтууга, рак клеткаларын жок кылууга, кандагы кантты көзөмөлдөөгө жана жүрөк ооруларын алдын алууга жардам берет. Кверцетин ошондой эле антифибротикалык таасирге ээ.

Quercetin өнөкөт бронхит дарылоодо узак мөөнөттүү колдонулат, жакшы какырык, жөтөл жана астма таасирин тийгизет. Кверцетиндин дем алуу органдарынын ден соолугуна тийгизген таасири былжыр бөлүп чыгаруу, вируска каршы, фиброзго каршы, сезгенүүгө каршы жана башка жолдор аркылуу ишке ашат.

Quercetin көбүнчө жүрөк жана кан тамыр оорулары үчүн жана рактын алдын алуу үчүн колдонулат. Ал ошондой эле артрит, табарсык инфекциялары жана диабет үчүн колдонулат, бирок алардын көпчүлүгүн колдой турган күчтүү илимий далилдер жок.

Бул диетадагы эң көп антиоксиданттардын бири жана организмиңизге өнөкөт оорулар менен байланышкан эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшүүдө маанилүү ролду ойнойт.

Quercetinдиетадагы эң көп флавоноид болуп саналат. Бул орточо адам ар кандай тамак-аш булактары аркылуу күнүнө 10-100 мг керектейт деп болжолдонууда.

Адатта кверцетин камтыган азыктарга пияз, алма, жүзүм, мөмө, брокколи, цитрус жемиштер, алча, көк чай, кофе, кызыл шарап жана каперс кирет.

Эгер кверцетинди тамак-аштан туура сиңире албасаңыз, кошумча кошумчаларды ичсеңиз болот. Ал ошондой эле диеталык кошумча катары жеткиликтүүпорошок / сагыз жана капсул түрүндө.