Кверцетин 95%

Антиоксидант

Кверцетин – флавоноиддер деп аталган өсүмдүк кошулмаларынын тобуна кирген пигмент. Кверцетин – жаратылышта кездешүүчү күчтүү антиоксидант. Анын антиоксиданттык кубаттуулугу Е витаминине караганда 50 эсе жана С витаминине караганда 20 эсе жогору.

Кверцетин антиоксидантка ээ жанасезгенүүгө каршышишикти азайтууга, рак клеткаларын өлтүрүүгө, кандагы кантты көзөмөлдөөгө жана жүрөк ооруларынын алдын алууга жардам бере турган таасирлер. Кверцетин ошондой эле кеңири диапазондогу антифибротикалык таасирге ээ.

Кверцетин какырык чыгаруучу, жөтөлгө каршы жана астмага каршы жакшы таасирге ээ, өнөкөт бронхитти дарылоодо узак убакыт бою колдонулат. Кверцетиндин дем алуу органдарынын ден соолугуна тийгизген таасири какырык бөлүп чыгаруу, вируска каршы, фиброзго каршы, сезгенүүгө каршы жана башка жолдор аркылуу ишке ашат.

Кверцетин көбүнчө жүрөк жана кан тамырларынын ооруларында жана рактын алдын алууда колдонулат. Ал ошондой эле артрит, табарсык инфекциялары жана диабет үчүн колдонулат, бирок бул колдонулуштардын көпчүлүгүн колдогон күчтүү илимий далилдер жок.

Ал диетадагы эң көп кездешүүчү антиоксиданттардын бири жана денеңизге өнөкөт оорулар менен байланышкан эркин радикалдардын зыяны менен күрөшүүдө маанилүү ролду ойнойт.

Кверцетинтамак-аштагы эң көп кездешүүчү флавоноид. Орточо эсеп менен бир адам аны күн сайын ар кандай тамак-аш булактары аркылуу 10–100 мг керектейт деп болжолдонууда.

Курамында кверцетин көп кездешкен азыктарга пияз, алма, жүзүм, мөмө-жемиштер, брокколи, цитрус жемиштери, алча, көк чай, кофе, кызыл шарап жана каперс кирет.

Эгер сиз тамак-аштан кверцетинди туура сиңире албасаңыз, кошумча кошулмаларды ичсеңиз болот. Ал ошондой эле тамак-аш кошулмасы катары да барпорошок / сагыз жана капсула түрүндө.