Витамини (Пайридокин)

Витамин Б6Ошондой эле, пирицоксин деп да аталган, бирок денедеги жашоонун маанилүү функцияларын колдогон ар кандай жашоонун маанилүү функцияларын колдогон, бирок сын көз карашсыз, бирок сын көз карашта болгон олуттуу азыктар болуп саналат. Буга киретЭнергия метаболизми(Тамак-аш, азык-түлүк, күн нурунан, нервдик нерв функциясы, нормалдуу нерв функциясы, иммундук система техникалык тейлөө, иммундук система техникалык тейлөө, жана башка турак-жай процесстеринин хосту. Мындан тышкары, изилдөө B6 витаминге жардам берген бир катар аймактарда, мисалы, таңкы оорулар учурунда жүрөк айланууну азайтуу, бул PMS белгилерин азайтуу, ал тургай, мээнин кадимкидей иштешин көрсөттү.

Витамини, пиридокин деп да белгилүү болгон Витамини, денеңиздин бир нече функциялары үчүн денеңиздин муктаждыгы бар витамин. Дене үчүн ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде мээ ден-соолукту чыңдоо жана маанайды өркүндөтүү. Белок, семиз жана углевод метаболизмине жана эритроциттер менен нейротрансмиттерлерди түзүү маанилүү.

Сиздин денеңиз B6 витамини өндүрө албайт, ошондуктан аны тамак-аштардан же кошумчалардан алышың керек.

Көпчүлүк адамдар диета аркылуу б6 витамини жетиштүү алышат, бирок айрым популяциялар жетишсиздигине коркунуч туулушу мүмкүн.

Втамининин адекваттуу көлөмүн керектөө оптималдуу ден-соолук үчүн маанилүү жана өнөкөт ооруларга жол бербеши жана дарыланышы мүмкүн.

Витамининин Витамини мээ функциясын өркүндөтүүдө жана Альцгеймердин оорусун алдын алууда роль ойношу мүмкүн, бирок изилдөө карама-каршылык.

Бир жагынан, B6 Альцгеймердин тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн болгон жогорку гомоксистикалык кан деңгээлин азайтышы мүмкүн.

156 чоң кишинин 156 чоң кишилердин бир изилдөөсү чоңураак гомокеиндик деңгээлде жана жеңил таанып-билүү начарлап, B6, B12 жана фолатка (B9) жогорку дозаларын (B9) жогорку дозасын (b9) азайып, Альцгеймерге алсыз мээбиздин айрым аймактарында текке кетип калышты.

Бирок, мээ функциясын өркүндөтүү үчүн же таанып-билүү начарлоо үчүн жайыраак которгон учурда, мээнин функциясын өркүндөтүү үчүн тёмёндёётъсь тёмёндёш илгич.

Милдеттүү контролдонгон соттук териштирилген соттолгондо, орточо деңгээлде көтөрүлгөн биримдикке чейин, В6, В12 жана фотодролдордун жогорку дозалары бир фонстрация деңгээлин азайган, бирок плацебо менен салыштырганда мээнин иштеши байкалган жок.