Бета Аланин

Бета-Аланин техникалык жактан маанилүү эмес Бета-амино-амин кислотасы, бирок ал тез эле натыйжалуу тамактануу жана бодибилдинг дүйнөсүндө эч нерсеге жарабай калат. ... Бета-Аланин булчуңдун карношин деңгээлин көтөрүү жана жогорку интенсивдүүлүктө аткарыла турган жумуштун көлөмүн көбөйтөт.

Бета-Аланин - бул табигый түрдө организмде жаратылган анан кислотасы. Бета-Аланин - коммерциялык эмес амино кислотасы (б.а. котормо учурунда протеиндерге киргизилбейт). Ал боорго синтезделген жана уйдун жана тоок сыяктуу жаныбарларга негизделген тамак-аш аркылуу тамактанууга мүмкүнчүлүк берет. Бир жолу жуткан, Бета-Аланин Хистидин менен биргеликте скелеттик булчуңдагы жана башка органдар карношинди түзүү үчүн. Бета-Аланин булчуң карносин синтезиндеги чектөө фактору.

КАРНОЙИН өндүрүүдө Бета-Аландын куралдары. Бул булчуңдардын туруктуулугунда жогорку интенсивдүү көнүгүүлөрдө роль ойногон кошулма.

Бул жерде кандайча иштейт деп айтылат. Булчуңдар карносин бар. Карношиянын жогорку деңгээли булчуңдарга чарчаганга чейин узак убакытка созулушу мүмкүн. Карношия булчуңдарда кислоталык курууну жөнгө салууга жардам берүү менен, булчуңдардын чарчоосунун негизги себеби.

Бета-Аландын толуктоолору Карношенин өндүрүшүн күчөтүүнү жана өз кезегинде спорттун натыйжалуулугун жогорулатуу деп эсептейт.

Бул сөзсүз түрдө спортчулар жакшы натыйжаларды көрөрүн билдирбейт. Бир изилдөөдө Бета-Алнейнди алган спринтерлер 400 метрлик жарышта өз убактысы жакшырган жок.

Бета-Алонин 1-10 мүнөткө созулган жогорку интенсивдүүлүк машыгуу учурунда булчуңдуу күч-кубаттуулукту жогорулатуу үчүн көрсөтүлдү. [1] Бета-Аланын толуктоолорун өркүндөтүлө турган көнүгүү мисалдары 400-1500 метрди жана 100-400 метр сууда сүзүү кирет.

Карношка каршы таасирин тийгизген таасирин тийгизет, негизинен, протеин метаболизминдеги каталарды басаңдатып, өзгөртүүлөрдүн топтолушу карылыктын топтолушу карылыкка байланыштуу. Бул антитикалык металл иондорунун человринин, антлигесация агенттигинин антиоксидантын, антлиглесктик агенттин chelaator аттуу ролунан анын ролунан келип чыгышы мүмкүн.