L-Glutamine

Glutamateденгээлдер катуу көзөмөлгө алынат. Ар кандай тең салмактуулук, өтө эле көп болобу, өтө эле аз болобу, ден-соолукту чыңдоого жана байланышка зыян келтириши мүмкүн жана нерв клеткасынын бузулушуна жана өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Глутамат - мээдеги эң мол нейротрансмиттер жана мээнин иштеши үчүн зарыл. Нейротрансмиттерс - бул критендик маалыматты алуу үчүн, нерв клеткасын алган химиялык кабарчылар, бул нерв клеткасын ала алышат.

GlutamateГлутаминдин, флутамат прекурсорунун синтези аркылуу дененин борбордук нерв системасында (CNS) жасалат, мааниси буга чейин келип чыгат жана глутаматынын мамилесин көрсөтөт. Бул процесс глутамат-глутамин цикл деп аталат.

Глутамат Гамма Аминобутирик кислотасын (Габа) мээдеги тынчтандыруучу нейротрансмиттер жасоого зарыл.

Глутамат деңгээлин жогорулатууга жардам бере турган толуктоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

5-HTP: Сиздин денеңиз 5-htp серотонинге айландырат, серотонин губанын ишмердүүлүгүн жогорулатат, ал жыпар жыттуу иш-аракеттерге таасир этиши мүмкүн. Габамат - бул Габанын Прецурсору.

Габа: Теория GAIBA ТИРКЕМЕ СИСИПТИ СТИМАТТАЛАРДЫН СТИМАТТАЛАРЫН ТҮШҮНГӨН СТИМАТТАЛАРГА СТИМАТТАРДЫН СТИВЕРИЦИЯЛАР ЖАНА ЭЧ КАЧАН бир накталай эмес, экинчисине таасирин тийгизет. Бирок, изилдөөлөр Гибанын глутаматындагы тең салмактуулукту оңдой турган болсо, анда али тастыктай элек.

Глутамин: Денеңиз глутаминди глутаматка айландырат. Глютамин кошумчаны кошуп, эт, балык, жумуртка, сүт, буудай жана жашылчадан да табууга болот.

ТауринКемирүүчүлөрдүн изилдөөлөрү бул аминокислотанын глутаматынын деңгээлин өзгөртө алат деп көрсөттү. Табурин табигый булактары - бул эт жана деңиз азыктары. Ошондой эле ал толуктоо катары жеткиликтүү жана кандайдыр бир энергетикалык суусундуктардан табылат.

TheanineБул футамат прекурсору мээде GABA деңгээлин жогорулатып жатканда, мээдеги жандуу иш-аракеттерди төмөндөтөт.1.11 табигый түрдө чай ичип, ошондой эле кошумча бар.

Көбүрөөк өнүмдөрдү консультацияга кошуңуз!