Азыркы адамдардын энергиясы акырындык менен түгөнүп баратат.
"Эрте турган баш аламандыктан" баштап, "саат 15:00дө кофе менен толуктоого", "эс тутумдун начарлашынан" тартып "көнүгүүдөн кийинки өтө чарчоого" чейин - "энергиянын төмөндөшү" мындан ары улгайган адамдар үчүн гана колдонулбайт; барган сайын көбүрөөк жаштар жана кеңсе кызматкерлери да андан терең жабыркашат. Заманбап жашоо темпинин тездеши менен дүйнө жүзү боюнча чарчоодон жана энергиянын жетишсиздигинен жапа чеккен адамдардын үлүшү тынымсыз өсүүдө. Бул "энергия кризисине" туш болгондо, көпчүлүк адамдардын күрөшүү ыкмалары жөн гана кофеин менен кыска мөөнөттүү стимулдаштыруу жана убактылуу күчөтүү болуп саналат, бирок алар негизги себепти эмес, симптомдорду гана чечет. Анда клеткалык энергия алмашуусунун тамырындагы көйгөйдү чече турган ингредиент барбы?
PQQ (пирролокинолин хинон) жооп берип жатат. PQQ түшүнүү: булагы жана түзүлүшү PQQ жаратылышта кеңири таралган, анын табигый булактарына натто, көк чай, көк калемпир, киви, папайя, шпинат ж.б. кирет. Бирок, бул табигый азыктардагы PQQ курамы өтө төмөн. Ачытылган соя продуктусу наттону мисал катары алсак, эң жогорку болжолдуу курамы болгону 61.±Нымдуу салмактын бир граммына 31 нанограмм. Ошондуктан, рынокто сатылып жаткан PQQ табигый азыктардан түз алынбайт. Өндүрүш үчүн кеңири таралган ыкма - микробдук ачытуу: Methanonas, Acinetobacter жана Gluconobacter аркылуу ачытуу, андан кийин жогорку тазалыктагы даяр PQQ алуу үчүн ачытуу суюктугунан бөлүп жана тазалоо. Бул ыкманын чыгымдары көзөмөлдөнөт жана туруктуу тазалыгы бар жана ал тармактын кеңири таралган жолу болуп саналат.
Булак: Pexels
PQQ химиялык формуласы 4,5-дикарбонил-1-пирроло-2,3-ф-хинолин-2,7,9-трикарбон кислотасы, молекулярдык формуласы C14H6N2O8 жана салыштырмалуу молекулярдык массасы 330,21. Ал В витамини деп эсептелет, бактерияларда никотинамид аденин динуклеотиди жана флавин аденин динуклеотидинен кийинки үчүнчү оксидоредуктаза коферменти болуп саналат, андан тышкары, ал электрон өткөрүү ферменттериндеги үчүнчү типтеги кофермент болуп саналат. Химиялык түзүлүшү боюнча, PQQ белоктор менен байланыша алган үч карбоксил тобуна жана молекуланын кычкылдануу-калыбына келүү жөндөмүнө катышкан эки кетон тобуна ээ. Ал сууда жакшы эрүүчү жана биологиялык шайкештикке ээ, организмде иондук формада жашай алат жана клеткалар тарабынан натыйжалуу сиңип, зат алмашуу процесстерине катыша алат. Мындан тышкары, PQQ изоэлектрдик чекити 2,75 жана эрүү чекити 250 болгон кызыл-күрөң кристаллдар түрүндө көрүнөт.°C.
Булак: Шилтеме [4]
PQQ: Адам денесинин "энергия менеджери" PQQ клеткалык энергиянын булагынан - митохондриядан башталат жана митохондрияны калыбына келтирип жана калыбына келтирип гана тим болбостон, булчуңдардын чыдамкайлыгын жогорулатып, мээнин ой жүгүртүүсүн курчутуп, адамдын энергиясын комплекстүү башкара алат жана аны адам денесинин "энергия менеджери" деп атоого болот.
1) Митохондрияларды калыбына келтирүү жана кайра жаратуу - клеткалык энергия өндүрүүнүн пайдубалын бекемдөө Митохондриялар клеткалардын "энергия фабрикасы" болуп саналат, дененин энергиясынын 95% митохондриядан келет, ал эми митохондриялык дисфункция картаюунун 80% көрүнүштөрү менен байланыштуу. PQQнын уникалдуулугу анын бузулган митохондрияларды калыбына келтирип гана тим болбостон, Е витамини жана Q10 коферменти сыяктуу салттуу компоненттерде жок жаңы митохондриялардын пайда болушун стимулдайт. Калыбына келтирүү жагынан алганда, АКШнын Калифорния университетинин изилдөө тобу 2013-жылы күн сайын 20 мг PQQ кошкон дени сак чоңдор 3 күндөн кийин гана АТФ синтезинин натыйжалуулугунда жана антиоксиданттык ферменттердин активдүүлүгүндө олуттуу жакшырууларды көрсөтүшкөнүн аныкташкан; 2023-жылы "Cell Death Dis" PQQ бузулган митохондрияларды активдүү түрдө алып салып, митохондриялык аутофагияны күчөтө аларын, бул энергия фабрикасынын натыйжалуу иштешин калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берерин дагы бир жолу көрсөттү. Регенеративдик деңгээлде PQQ PGC-1 сыяктуу негизги сигнал берүү жолдорун активдештирүү менен жаңы митохондриялардын биосинтезин түздөн-түз стимулдайт.α, ошону менен митохондриялардын булагындагы санын жана сапатын жогорулатат жана клеткалык энергия менен камсыздоонун натыйжалуулугун тынымсыз жогорулатат.
2) Булчуңдардын чыдамкайлыгын жогорулатуу - Көнүгүүлөрдүн чыдамкайлыгынын жогорку чегин жакшыртуу. Көнүгүүдөн кийин булчуңдардын тынымсыз оорушу пайда болот, бул негизинен митохондриялык ашыкча иштөөдөн улам пайда болгон эркин радикалдардан келип чыккан зыян, бул "булчуңдардын чарчоосуна" алып келет. PQQнын күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы функциялары бул жерде негизги ролду ойнойт. Ал көнүгүүдөн келип чыккан ткандардын зыянын түздөн-түз азайтып, ошону менен булчуңдардын чыдамкайлыгын жогорулатып, калыбына келүү убактысын кыскартат. 2019-жылы 23 эркек катышкан изилдөө көрсөткөндөй, күн сайын 20 мг PQQ кошулмасын жана 6 жумалык машыгуудан кийин митохондриялык генерацияны көзөмөлдөөчү негизги фактор PGC-1α, 4,59 нг/мгден 10,42 нг/мгге чейин жогорулаган, ал эми плацебо тобунда 3,95 нг/мгден 5,55 нг/мгге чейин гана жогорулаган. Бул олуттуу өсүш PQQ PGC-1ди активдештирерин билдирет.α сигнал берүү жолун жөнгө салат, булчуң клеткаларында жаңы митохондриялардын пайда болушуна өбөлгө түзөт, энергия алмашуусун оптималдаштырат жана үзгүлтүксүз көнүгүү үчүн жетиштүү АТФ менен камсыз кылат. Жаныбарлар менен жүргүзүлгөн эксперименттер ошондой эле PQQ кошумчасы эркин радикалдарды жок кылуу жана NF- ингибирлөө аркылуу булчуң ткандарынын тезирээк калыбына келишине жардам берерин тастыктады.κВ-организмдеринин сезгенүү реакциялары аркылуу булчуңдардын чыдамкайлыгын жогорулатат жана булчуңдардын чарчоосун жана көнүгүү жаракаттарын натыйжалуу жеңилдетет.
3) Мээнин ой жүгүртүүсүн курчутуу - Мээнин тумандуулугу жана жайбаракаттыгы менен коштошуңуз. Когнитивдик төмөндөө улгайган адамдар үчүн гана көйгөй эмес. "Кытайдагы Альцгеймер оорусунун көк китебинин" маалыматтары көрсөткөндөй, улгайган адамдар арасында субъективдүү когнитивдик төмөндөөнүн таралышы 46,4% түзөт жана студенттер жана программисттер сыяктуу мээни жогорку интенсивдүү колдонгон топтор да жай ой жүгүртүүгө дуушар болушат. 2023-жылы "Тамак-аш жана функция" бөлүмүндө жаштар арасында жүргүзүлгөн кош сокур сыноо 8 жума бою күн сайын 20 мг PQQ кошулмасынан кийин 20-40 жаштагы топтун когнитивдик ийкемдүүлүгү, иштетүү ылдамдыгы жана аткаруу ылдамдыгы плацебо тобуна караганда бир топ жакшыраак болгонун жана алардын PQQ кошулганын 100% айырмалоого болорун аныктаган. Бул изилдөөдө субъекттердин Монреаль когнитивдик баалоо шкаласы (MoCA) боюнча орточо упайы 4 баллга жогорулаган, бул көңүл буруу, эс тутум жана тил жөндөмү сыяктуу негизги когнитивдик өлчөмдөрдүн комплекстүү жакшырганын көрсөтүп турат. Изилдөө көрсөткөндөй, PQQ кан-мээ тосмосунан өтүп, мээдеги реактивдүү кычкылтек түрлөрүн азайтып, сезгенүүгө каршы жолдорду активдештирип, нейротрофикалык факторлордун өндүрүлүшүн стимулдайт, ошону менен нерв клеткаларынын өсүшүн коргойт жана колдойт.
PQQнын глобалдык бекитүү статусу Дүйнөдө PQQ бир нече абройлуу мекемелер тарабынан удаасы менен таанылган.
Булак: Европа комиссиясы
Кытайда Улуттук саламаттыкты сактоо комиссиясы 2022-жылы PQQ динатрий тузунун синтетикалык даярдоосун жаңы тамак-аш кошулмасы катары бекиткен, андан кийин 2023-жылы PQQ динатрий тузунун ачытуу даярдоосу жаңы тамак-аш кошулмасы катары бекитилген.
PQQ рыноктук келечеги жана колдонуу тенденциялары Бо Ян Чжисяндын айтымында, 2025-жылга чейин Кытайдагы PQQ рыноктук көлөмү 960 миллион юанга жетет, жылдык өсүү темпи 20,0% түзөт, бул дүйнөлүк орточо өсүү темпинен 14,3% га бир топ жогору. 2026-жылы Кытайдагы PQQ рыноктук көлөмү 1,152 миллиард юанга жетип, 2025-жылга салыштырмалуу 20,0% га көбөйүп, жогорку өсүү тенденциясын улантат деп күтүлүүдө. PQQ кеңири колдонуу сценарийлерине ээ жана картаюуга каршы, боорду коргоо жана мээнин ден соолугун чыңдоо багыттарын камтыган спермидин, инозит ж.б. менен айкалыштырылышы мүмкүн. Мындан тышкары, акыркы жылдары PQQ косметикалык класстагы чийки заттарды да чыгарып, сулуулук индустриясында колдонууну кеңейтти. Изилдөөчүлөр үчүн бекем механизмдерди изилдөө, көп өлкөлүк жөнгө салуу мүмкүнчүлүгү жана жогорку өсүү рыногу менен PQQ популярдуу ингредиенттен узак мөөнөттүү баалуу маанилүү азык затка акырындык менен өнүгүп жатат.
1) Дүйнөлүк аймактык бөлүштүрүү көз карашынан алганда, Түндүк Америкадагы жана Европадагы PQQ продукциялары негизинен энергияны жогорулатууга, мээнин ден соолугуна жана картаюуга каршы күрөшүүгө багытталган. Кытайлык Health Nova бренди тарабынан чыгарылган PQQ капсуласы, анын негизги компоненти - ар бир капсулада 20 мг бар PQQ динатрий тузу, митохондриялардын өсүшүнө өбөлгө түзөт деп айтылат.
Жарыяланган убактысы: 2026-жылдын 30-июну