Кальцийдин жетишсиздиги биздин жашообузга үнсүз «эпидемия» сыяктуу качан жайылып кетерин эч качан биле албайсыз.Балдардын өсүшү үчүн кальций керек, ак халатчандар ден соолук үчүн кальций препараттарын ичишет, ал эми орто жаштагы жана улгайган адамдар порфириянын алдын алуу үчүн кальцийге муктаж.Мурда элдин көңүлү түздөн-түз кальций жана D3 витаминин кошууга бурулган.Илимдин өнүгүшү жана остеопороздун изилдөөлөрүнүн тереңдеши менен сөөктүн пайда болушу менен тыгыз байланышта болгон витамин К2 сөөктүн тыгыздыгын жана күчүн жакшыртууга жөндөмдүүлүгү үчүн медициналык коомчулуктун көңүлүн көбүрөөк алууда.
Кальций жетишсиздиги жөнүндө сөз болгондо, көптөгөн адамдардын биринчи реакциясы "кальций" болот.Ооба, бул окуянын жарымы гана.Көптөгөн адамдар өмүр бою кальций кошулмаларын ичишет, бирок дагы деле натыйжасын көрө алышпайт.
Ошентип, кантип натыйжалуу кальций кошумча камсыз кыла алат?
Кальцийди жетиштүү өлчөмдө алуу жана туура кальций диетасы кальцийди эффективдүү толуктоонун эки негизги пункту болуп саналат.Ичегиден канга сиңген кальций кальцийдин чыныгы таасирине жетүү үчүн гана сиңет.Остеокальцин кальцийди кандан сөөктөргө жеткирүүгө жардам берет.Сөөк матрицасынын протеиндери сөөктө кальцийди сактайт, ал кальцийди К2 витамини менен активдештирет.К2 витамини кошулганда, кальций сөөккө иреттүү түрдө жеткирилет, ал жерде кальций сиңет жана калыбына келтирилет, бул туура эмес жайгашуу коркунучун азайтат жана минерализация процессине тоскоол болот.
Витамин К – майда эрүүчү витаминдердин тобу, алар кандын уюшуна, кальцийди сөөккө байланыштырууга жана кальцийдин тамырларда топтолушуна бөгөт коюуга жардам берет.Негизинен эки категорияга бөлүнөт, К1 витамини жана К2 витамини, К1 витамининин функциясы негизинен кандын уюшу, К2 витамини сөөктүн ден соолугуна, К2 витамини дарылоого жана остеопороздун алдын алууга көмөктөшөт, ал эми К2 витамини сөөк протеинди өндүрөт, ал өз кезегинде сөөктөрдү бирге пайда кылат. кальций менен, сөөк тыгыздыгын жогорулатат жана сыныктардын алдын алат.Кадимки витамин K2 майда эрүүчү, бул анын тамак-аш жана фармацевтикадан төмөнкү агымын чектейт.Жаңы сууда эрүүчү витамин K2 бул көйгөйдү чечет жана кардарларга продукциянын көбүрөөк формаларын кабыл алууга мүмкүндүк берет.BOMING's Vitamin K2 Комплекси кардарларга ар кандай формада сунушталышы мүмкүн: сууда эрүүчү комплекс, майда эрүүчү комплекс, майда эрүүчү комплекс жана таза.
К2 витамини менакинон деп да аталат жана адатта MK тамгалары менен белгиленет.Учурда базарда К2 витамининин эки түрү бар: витамин К2 (МК-4) жана К2 витамини (МК-7).MK-7 жогорку биожеткиликтүүлүгүнө, жарым ажыроо мезгилине жана МК-4ке караганда күчтүү анти-остеопороздук активдүүлүккө ээ жана Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДСУ) МК-7ди К2 витамининин эң мыкты формасы катары колдонууну сунуштайт.
Vitamin K2 эки негизги жана маанилүү милдети бар: жүрөк-кан тамыр ден соолугун жана сөөк калыбына колдоо жана остеопороз жана атеросклероз алдын алуу.
Витамин К2 - негизинен ичеги бактериялары тарабынан синтезделген майда эрүүчү витамин.Ал малдын этинде жана малдын боору, кычкыл сүт азыктары жана сыр сыяктуу ачытылган азыктарда кездешет.Эң кеңири таралган соус - натто.
Эгерде сизде жетишсиз болсоңуз, анда К витаминин керектөөңүздү жашыл жалбырактуу жашылчаларды (витамин К1) жана чөп менен азыктанган чийки сүт жана ачытылган жашылчаларды (К2 витамини) жеп толуктасаңыз болот.Белгилүү бир сумма үчүн, жалпысынан сунушталган эреже - күнүнө 150 микрограмм К2 витамини.
Посттун убактысы: 18-январь-2023