Ингредиент өзгөрүү | Кандай гана бажы формуласын жасай алабыз, сураңыз! |
CAS NO | 134-03-2 |
Химиялык формула | C6h7nao |
Эриги | Сууда эрийт |
Категориялар | Жумшак гельдер / кумурскалар, кошумча, витамин / минерал |
Өтүнмөлөр | Антиоксидант, иммундук күчөтүү, антиоксидия |
С витамини жетиштүү болуп жатасызбы? Эгерде сиздин диетаңыз тең салмактуу болбосоңуз, анда сиз чуркап кетсеңиз, толуктоо жардам берет. Витамини с витаминиге ээ болуунун бир жолу - натрий аскорбацияны, аскорбин кислотасынын кошумча формасы - С витамини деп аталат.
Натрий аскорбаты С витамининин башка формалары сыяктуу натыйжалуу деп эсептелет. Бул баңги запастын суюстук с витаминиге караганда 5-7 эсе тез арада, суюктук с витамини (суюктук с витамини спаминге караганда 2-7 эсе көп », экврацияга кошумча витаминдик кислота жана кальцийдин кальцийди камтыйт. Кальцийдин экскорбациясы жана натрий аскорбаты аскорбиялык кислотасынын минералдык туздары.
Көпчүлүгү аскорбент кислотасын же жөнөкөй же "кислоталык" витамини с витамини сууга чалдыккан, анткени ал ашказанга тийген адамдардын капталын кыжырына тийгизгендиги үчүн анчалык деле каалабайт. Ошентип, с витамини с витамин натрий аскорбация болуп калышы үчүн, минералдык натрий менен чектелген же нейтралдаштырылган. Натрий эмес суюктук судиалдуу эмес суюктук, натрий аскорбаты щелочтуу же буферленген формада жайгашкан, ошондуктан ал аскордук кислотасына салыштырмалуу ашказан кислотасына салыштырмалуу азгырыктарды жаратат.
Натрий аскорбатасы С витамининин адам денесинин денесинин денесинин денесинин сөөктү аскордук кислотасынын мүмкүн болгон натыйжаларына алып келбестиктен куткарат.
Кальцийдин экскорбациясы жана натрий аскорбаты 1000 миллиграмма дозада 890 миллиграмма витамини менен камсыз кылат. Алардын аттардан күткөндөй, натрий аскорбациясынын калган бөлүгү натрийден турат, ал эми кальций ассорбат кошумча кошумча кальцийди камсыз кылат.
С витамининин башка формалары башка керектүү азык заттар менен витамининин бир түрүн бириктиргендерди камтыйт. Сиздин варианттарыңызды, цинк аскорбатасы, магний аскорбатасы жана марганец аскорбаты кирет. Ошондой эле, справкаиддер, майлар же метаболиттер менен аскорбат кислотасын бириктирүүчү продуктулар бар. Бул өнүмдөр көбүнчө С витамининин таасирин күчөтөт деп жайылтылат.
Натрий аскорбатасы капсулада жана порошок формаларында, ар кандай күчтүү жактарда бар. Кайсы форма жана дозаны сиз тандаган болсоңуз, анда 1000 миллиграммдан ашпаган, керексиз терс таасиринен башка эч нерсени козгобой тургандыгын билүү пайдалуу.